Você certamente já deve ter tido o desejo de passar os olhos
pelas páginas dos livros e simplesmente absorver o conhecimento sem precisar
fazer esforço para entender as palavras e significados daquilo que ali está
contido. Infelizmente a ciência ainda
não desvendou maneiras de realizar essa função, no entanto algumas práticas do
cotidiano são suficientes para fazer com que se possa compreender melhor os
fatos, se concentrar melhor e garantir que seus estudos sejam muito mais
efetivos. Sim, existem formas de se aprender mais rápido, é tudo uma questão de
treinar seu cérebro.
Você ir para a academia para treinar os seus músculos. Você
executar fora ou ir para caminhadas para treinar a sua resistência. Ou, talvez
você fazer nenhuma dessas, mas ainda desejo que você exercido mais. Bem, aqui é
como treinar uma das partes mais importantes do seu corpo: o seu cérebro.
Quando você treinar o seu cérebro, você vai:
Evitar situações embaraçosas: você se lembra de seu rosto,
mas o que era seu nome?
Ser mais rápido aluno em todos os tipos de competências: olá
promoção, aqui vou eu!
Evitar doenças que atingem a idade: não, obrigado doença de
Alzheimer; você e eu não somos apenas um bom ajuste.
Então, como você pode treinar o seu cérebro para aprender
mais rápido e lembre-se de mais?
1. Trabalhar sua
memória
Twyla Tharp, NYC baseado no renomado coreógrafo veio com a
seguinte memória de treino: quando ela assiste a uma de suas performances, ela
tenta lembrar-se da primeira de doze a catorze correções ela quer discutir com
seu elenco sem escrevê-las. Se você acha que isso é nada menos do que um feito,
então pense novamente. Em seu livro O Criativo Hábito, ela diz que a maioria
das pessoas não se lembra mais do que três.
A prática de tanto lembrar de eventos ou coisas e, em seguida,
discuti-los com os outros tem sido efetivamente suportados pelo cérebro de
fitness estudos. Memória atividades que envolvam todos os níveis de operação de
cérebro - receber, a recordar e a pensar—ajuda a melhorar a função do cérebro.
Agora, você pode não ter dançarinos para corrigir, mas pode
ser necessário para dar feedback sobre uma apresentação, ou seus amigos podem
pedir-lhe que coisas interessantes que você viu no museu. Estas são ótimas
oportunidades para praticamente treinar o seu cérebro, flexionando sua memória
músculos.
Qual é a maneira mais simples para ajudar a si mesmo,
lembre-se que você vê? Repetição.
0 comentários:
Postar um comentário