domingo, 27 de novembro de 2016

Análise da taxa de desemprego no mundo

Prosseguir com as altas taxas de desemprego em todo o mundo e o infinito indefesos trabalho em muitas subidas e criação de economias ainda estão a influenciar profundamente o universo do trabalho, adverte outro relatório da OIT.

O último número de desemprego em 2015 é avaliada para permanecer no 197.1 milhões e, em 2016, é estimar a subir por cerca de 2,3 milhões para atingir 199.4 milhões. Um extra de 1,1 milhões de desemprego provavelmente será adicionado para o mundial de contagem, em 2017, conforme indicado pela OIT, do Mundo Social e de Emprego Outlook – Tendências de 2016 (WESO).

Economias em ascensão 

A taxa de desemprego para criar diminuições nas economias  de 7,1 para cada centavo em 2014, para 6.7 por cada centavo em 2015. Como uma regra, seja como for, essas atualizações não eram adequados para dispensar o emprego intersticial, que se elevava como uma repercussão do mundial monetária de emergência.

Além disso, o ponto de vista dos negócios tem agora debilitado em ascensão e a criação de economias, notadamente no Brasil, a China e o petróleo-a entrega das nações.

A fragilidade  monetária ambiente conectado com o imprevisível fluxos de capital, ainda quebrado orçamental mercados e a deficiência de todo o mundo solicitação de manter-se em afetar as empresas e prejudicar o empreendimento e ocupação criação

Os tópicos que desencadeiam uma crise são a inflação que é a dificuldade de controle da demanda do mercado e o desemprego. As taxas precisam se estabilizar para que o Estado não deixe de pagar as suas contas, as empresas quebrem por não conseguir manter sua produção ou funcionários e o mercado externo passe a não ter mais motivos para confiar na economia do país.

Os gastos com seguro desemprego podem começar a ficar difíceis de manter para o país, mas é de tamanha importância que ele se sustente. Pois numa crise econômica é muito fácil relegar os direitos sociais e com isso sucatear o país.
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sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Está desempregado? Se exercitar é importante!

Prática de descargas de endorfinas e serotonina, que fazem você se sentir mais feliz. Os indivíduos que estão mais dinâmico mostrar trazer para baixo os níveis de nervosismo, melancolia e estresse.

 A prática também melhora a aprendizagem, fixação, conceitual, pensamento, memória, associação, organização, e capacidade de conciliar as distintas empresas. Ele mesmo é o que anima a mente recuperação celular! Na chance que você não prefere fazer o trabalho formal, jogo, música e movimento terá vantagens comparativas.

Ter um monte de descanso também é importante, isso te ajuda a concentrar melhor. Quando sonhamos com o nosso cérebro formas de lembranças, une novas aptidões e cuida de questões e a ausência de resto é um excelente contributiva calcular sentindo para baixo.

Comer de forma sensata 88% dos indivíduos tentou fundar uma notável mudança no seu bem-estar emocional, na esteira de melhorar a sua rotina alimentar. No ponto quando sua glicose está baixo demais, você se sente esgotado e sensível. Tente não saltar o pequeno almoço, como fazer isso influencia a sua memória e consideração. Consulte "Comer terrível alimento pede para desânimo"

Adaptação à mudança 

Quando somos confrontados com uma notável mudança em nossa vida que está fora do nosso controle (por exemplo, de desemprego ou de trabalho depois da faculdade), a grande maioria início com as emoções negativas e, depois que passam por várias etapas:

Indignação. No momento em que acontece a mudança que não podemos controlar, estamos freqüentemente na primeira irado e sentir uma sensação de má forma.

A dissidência. Em seguida, pode entrar numa fase de dissidência. Colocamos a cabeça na areia e ignorar o problema, confiando que ele vai deixar.

Hesitante experimentação. Quando nós finalmente reconhece que a situação está colocando raízes profundas, nós investigar novas metodologias, tentar fazer as coisas de qualquer outra maneira, descobrir melhores métodos para dong coisas.

Reconhecimento. Finalmente nós se sinta mais no controle e preparado para agarrar a alteração

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sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Hábitos diários para emagrecer

Para aqueles que querem emagrecer, é muito cansativo aplicar dietas no dia a dia, fazer exercícios chatos na academia ou ter que seguir a risca algum procedimento indicado pelo seu médico.
Existem alguns hábitos diários que você pode adotar na sua vida, como uma pré reeducação alimentar, que vão melhorar e muito seu desempenho, qualidade e saúde, veja quais são eles e procure aplicá-los sempre que lembrar.
Reduzir o doce: em toda a maioria da população, o doce é algo usado como descarga emocional ou algo que faz bem para o nosso organismo, dando a leve impressão de que tudo está melhor e mais comportado.

Seu consumo de vez em quando não é algo que traz danos para o organismo, assim como tudo que se come, porém o problema está quando ele é consumido em grande quantidade. Por isso, procure comer apenas quando necessário ou estabeleça uma meta de comer metade da quantidade que você come semanalmente.
Isso pode te ajudar e muito no seu emagrecimento, além de que o doce não é nada mais que um vícios, após realizar essa diminuição, você verá resultados surpreendentes no seu corpo.
Adote o integral em sua vida, ele ainda é carboidrato porém vai te dar aquela impressão de que você não está fazendo cortes drásticos na sua alimentação, isso é um dos principais causadores do ganho de peso pós um regime.

Nada deve ser cortado drasticamente de sua alimentação, isso é o que gera a depressão em dietas e também faz com que você sinta vontade de ingerir tudo de uma vez quando perder a quantidade de peso necessária.

Opte também por suplementos naturais ou termogênicos, como o Fit Burn Oficial, eles podem ser bons auxiliadores para que você perca peso com prazer, apenas por meio da aceleração do seu metabolismo e organismo.
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quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Como funciona a perda de peso

Muitas das pessoas querem emagrecer porém não sabem como funciona esse processo, como é o procedimento do corpo e como é esse funcionamento no nosso organismo.
Um dos principais pontos é que é preciso compreender tudo o que acontece para não tentarmos forçar o nosso corpo mais do que o necessário, leia mais sobre como é esse procedimento abaixo.
A gordura presente no nosso corpo tem muitas funções importantes para o seu correto funcionamento, como por exemplo, a menstruação deixa de ocorrer com mulheres que tenham um percentual muito baixo de gordura no organismo, ela serve também como um isolante térmico natural e tem função protetora. Ela também é uma das principais fontes de energia do nosso organismo, que na falta da glicose, usa dela para suprir algumas necessidades importantes. O que a torna uma vilã, é a sua quantidade, que em excesso pode trazer muitos malefícios para o nosso corpo.


Ela pode servir de fonte para a utilização do corpo por meio de exercícios aeróbicos, pois ele fará com que você utilize diretamente essa gordura acumulada.
Existem três sistemas que suprem as necessidades do nosso corpo, o imediato, curto prazo e o de longo prazo.
O primeiro é aquela atividade feita sem que nem seja pensada: quando você quer tomar água e pega o copo para preenche-lo com o líquido, algo involuntário, ele usa da energia acumulada dentro do seu músculo.
O segundo, curto prazo, é executado em tarefas diárias ou por uma corrida de 100 metros de um atleta, através do processo chamado glicólise, você vai usar da sua reserva corporal dentro do músculo e do carboidrato que está dentro do seu corpo em forma de glicose.
Já o longo prazo, usa de atividades longas e sem interrupções, como uma caminhada ou outro exercício físico, tudo aquilo em que o consumo de oxigênio permaneça estável, o que gera a falta de carboidrato, usando a gordura como fonte de energia.




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sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Os benefícios do Ibuprofeno

O ibuprofeno é mais conhecido como um analgésico, no entanto a sua substância trabalha em três efeitos principais

  • Contra a dor  (analgésica);
  •  Contra a febre ( Anti-térmica)  e
  • Anti-inflamatórias


É comum que esse medicamento seja indicado em casos de pó-operatórios, casos de dores traumáticas, inflamações de dente , aliviar dores em casos de artrites e artrose, bem como dores de cabeça ou enxaquecas. De uma forma geral eles podem ser utilizado em todos os seguintes casos:

  • Artrite
  •  Gota 
  • Amidalites
  • Febre
  • Cálculo Renal
  • Inflamações de dente
  • Tendinites
  • Inflamações na lonbar
  • Artroses


Nas farmácias esse medicamento pode ser comprado sem a necessidade de prescrição ou receita médica. No entanto, se encontra em diferentes versões e posologias. Os de 200 mg, 200 mg e 600 mg. As doses menores servem para tratamento de febre, dores de cabeça entre outros. Já as com 600 mg podem  ser recomendadas para casos de pós-operatórios, inflamações severas ou casos de dores intensas como enxaquecas.

O medicamento demora aproximadamente 45 minutos para fazer efeito. Em caso de tratamento de dores recomenda-se 400mg a 800 mg de 6 em 6 horas. Já nos de febre e pequenas inflamações de 200 mg a cada 4 horas.

Não se deve ultrapassar a medida diária de 3.200 mg e não é recomendado o uso a partir de 2.400 mg sem autorização médica já que é comprovado o uso intenso de ibuprofeno com complicações cardíacas, principalmente falhas. O uso prolongado por mais de uma semana já pode provocar algumas alterações indesejadas, assim como o aumento da possibilidade  de se concretizar os efeitos colaterais que vão desde queimação no estômago e náuseas até tonturas, zumbidos nos ouvidos e retenção.


Antes de tomar qualquer medicamento deve-se ter a recomendação médica e também ler a bula completa, lá você verá  os principais benefícios do Ibuprofeno até os malefícios de seu uso. No link você encontra a bula completa com informações originais dos fabricantes deste medicamento. 
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sábado, 24 de setembro de 2016

Como os dados são roubados pela internet

Um dos países com índices mais altos de pragas digitais e vírus, é sem sombra de dúvidas o Brasil, onde contar bancárias são rastreadas, dados, senhas e tantas outras coisas ilegais que acontecem no mundo digital, ficamos na frente até mesmo da Rússia, conhecida mundialmente pelos seus hackers e invasão na internet.
O meio que os hackers e ladrões mais usam para conseguir tirar vantagem é por meio de transferências bancárias, boletos, cartões de créditos cadastrados em lojas não seguras, além dos vírus que são instalados em nosso computador em um download ou troca de dados.

É preciso sempre muito cuidado com qualquer dado ou informação compartilhada na internet, pois é possível até que um cartão seja clonado.
Uma das formas mais comuns para se conseguir esse acesso a informações é o phishing, onde o criminoso constrói um site exatamente igual ao da instituição ou empresa online, onde ao acreditar que está no site correto, a pessoa faz o cadastro, compartilhando seus dados e informações. Essa estratégia funciona muito bem em sites de empresas bancárias que usam cartão de crédito ou outras formas de pagamento que exijam cadastro.
Algumas tecnologias como o uso de tokens tem sido muito úteis na hora do acesso ao site, pois só será aberto mediante a uma senha produzida instantaneamente para ser usada para aquele acesso, muito útil até na hora de Atualizar Boleto pela Internet.


Mediante a todo esse abuso e falta de segurança na internet, fique sempre atento aos sites em que você acessa, usando de todos os meios de segurança disponíveis na internet nos dias atuais para se munir contra possíveis fraudes e roubos das suas informações mais importantes.
Por isso, tenha sempre atenção, evite usar computadores de fonte desconhecida, use antivírus e caso tenha dúvidas, entre sempre em contato com o telefone correto da empresa.


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quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Mitos sobre a queda de cabelo



 
Muitas pessoas reclamam diariamente sobre o quanto seus cabelos estão caindo e ficando mais ralos. Até no banho já é perceptível a quantidade elevada de queda de cabelo, no pentear e após acordar, quando dá de cara com milhares de fios no travesseiro. Essa queda que você está tendo pode não ter ligação alguma com a calvície, mas isso somente um médico poderá lhe dizer.

As causas terão que ser analisadas para depois iniciar qualquer tratamento que for indicado para o seu caso, pois como sempre é dito “cada caso é um caso” e o tratamento de fulano pode não servir para você. Vamos ver alguns mitos e verdades sobre a queda de cabelo esclarecidos pela dermatologista Juliana Gumieiro e tirem suas dúvidas sobre esse assunto.

Os cabelos caem mais com o uso de chapéu ou boné. MITO

·         Nenhum acessório faz com que os cabelos caíam facilmente, eles, de certa forma, provocam o agravamento de algumas doenças ou o acúmulo de oleosidade devido ao suor, que é o cado do chapéu e do boné. Eles acabam aumentar os sintomas de doenças do couro cabeludo como a dermatite seborreica, por exemplo.

O uso do gel pode causar queda. MITO

·         Na verdade não, pois eles não favorecem a queda de cabelo. O que pode acontecer é você ir deitar com os fios endurecidos e devido ao atrito com o travesseiro, facilitar a quebra dos mesmos.

A genética é responsável pela queda de cabelo e a calvície. MITO

·         A queda de cabelo pode ser causada por diversos problemas, não necessariamente ser algo de sua genética ou hereditariedade. Problemas hormonais também causam a queda dos fios, assim como a falta de ferro, vitamina D, minerais como o zinco, doenças da tireoide, anemia, medicamentos, caspa, emagrecimento rápido, pós-parto e infecções ocultas.

A queda de cabelo não é reversível. MITO

·         Todos os quadros de queda de cabelo são reversíveis, a partir do momento que não seja causada por uma doença crônica, mas, mesmo assim, após a cura da doença a queda de cabelo pode ser controlada e novos fios crescerão saudavelmente. Por isso, um tratamento inciado no começo do problema, tem maior chance de evitar que um grande número de fios sejam perdidos.

O ideal é tratar o problema da queda de cabelo atacando a raiz do problema, sem usar máscaras como medicamentos, transplantes, entre outros processos dolorosos e caros. Comece pela alimentação, troque o cardápio habitual por um mais saudável, use polivitamínicos caso não consiga ingerir o número de nutrientes necessários por dia e evite fumar.


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segunda-feira, 22 de agosto de 2016

Vencendo a Calvície: Trate a queda do cabelo naturalmente




Chega de tentar resolver o problema da calvície com remédios fortes que só trazem efeitos terríveis para sua saúde ou tenta resolver através de processos dolorosos e invasivos que geralmente não funcionam. O problema da calvície tem solução, a partir do momento que você trata corretamente a fonte do problema e não somente a superfície. Por isso que o programa de tratamento Vencendo a Calvície foi criado pelo produtor Roberto de Lucca e passado por testes científicos para obter o máximo de seus resultados.

Vencendo a Calvície é o tratamento oficial que ataca o problema desde antes do nascimento dos fios, sendo muito mais eficaz e com nenhuma porcentagem de erro. Não é indicado que tente ficar utilizando X medicamento porque funcionou com amigo ou vizinho, isso poderá acabar com sua saúde. Nada melhor do que tratar o mal pela raiz com um programa 100% natural e que só trará benefícios para sua saúde em geral.

Acabe com a calvície sem fórmulas milagrosas

Com toda certeza não há fórmulas milagrosas para acabar com a calvície, por isso a melhor forma de atacar o problema é de forma natural, fazendo a partir de casa mesmo, começando por ingerir alimentos específicos que são capazes de diminuir um esteroide existente em nosso organismo, o DHT. Ele é responsável por causar a queda dos cabelos, pois ele acaba fazendo com que o bulbo capilar fique entupido e deixando os fios fracos. E como consequência disso, os fios ficam frágeis e caem e não nasce outros no lugar. O programa oficial Vencendo a Calvície trata esse problema e acaba de vez com a queda dos fios que leva a calvície.

Onde posso comprar o programa Vencendo a Calvície?

Você pode comprar o programa Vencendo a Calvície no site oficial do produtor, com direito a todas as garantias e total segurança na hora da compra. Clique no link oficial do site e terá acesso a uma página segura e escolha a melhor forma de pagamento para você.

O programa será entregue em seu e-mail, ele não é físico, todo acesso será dado através do seu e-mail, onde fará o download do programa e terá todas as informações necessárias para que a queda de cabelo seja eliminada para sempre. Você ainda receberá após a confirmação da compra, uma garantia de 30 dias de satisfação do produto ou seu dinheiro de volta. Compre já o programa Vencendo a Calvície e tenha cabelos fortes e saudáveis!



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quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Emagreça rápido com essas dicas incríveis

Se você está aqui lendo este artigo, com certeza, está cansada de fazer dietas mirabolantes, que prometem emagrecer rápido e atitudes restritivas demais que não combinam com seu estilo de vida. E geralmente, dietas que são consideradas muito restritivas, com o mínimo de caloria possível, são indicadas por um período de no máximo 7 dias. Mais e depois desses 7 dias? Bom, ai se você resolver continuar com uma reeducação alimentar tudo bem, mas se parar e comer tudo pela frente botará tudo a perder e poderá engordar o dobro do peso que tinha antes.

Fórmulas mágicas não existem! O que existe e é válido é a sua vontade de emagrecer e persistir com vontade naquilo que você deseja. Não vale a pena prejudicar a saúde fazendo restrições e passando fome por um longo tempo. Emagrecer é a busca pela saúde ideal, então a estética fica em segundo lugar, como consequência dos resultados de sua alimentação correta e atividades físicas.


 Mudança de hábitos para emagrecer rápido


Para emagrecer de forma saudável, você só precisa ter hábitos saudáveis. Não é necessário e nem saudável restringir os alimentos, pois o seu corpo necessita dos nutrientes de todos os alimentos para sobreviver com saúde e te dar energia suficiente para enfrentar a sua rotina diária. Veja agora alguns hábitos saudáveis que podem lhe ajudar no emagrecimento rápido, porém saudável:


#1 – Diminua a ingestão de doces e embutidos

Não é necessário excluir nada do seu cardápio, mas reduzir o seu consumo. Poderá comer 1 vez na semana o seu doce preferido. Tente reduzir o consumo ou trocar por produtos mais saudáveis os embutidos, as bebidas alcoólicas, a maionese, produtos industrializados, o creme de leite, o açúcar branco, principalmente, reduza durante a noite.

#2 – 1 carboidrato por refeição

Isso mesmo, faça a escolha de somente 1 carboidrato por refeição. Poderá escolher entre a batata, massa ou arroz, mas não escolha tudo junto. O carboidrato em excesso pode levar ao acúmulo de gordura corporal, principalmente no abdômen.

#3 – Prefira alimentos mais light

Não precisa parar de comer pizza, mas prefira ela em uma versão mais light, como a massa mais fina, retire a borda recheada, prefira recheios de verduras e legumes como tomate seco, rúcula, atum, abobrinha, etc.


Essas dicas poderão lhe ajudar muito a emagrecer rápido, pois escolhendo opções mais saudáveis, você ingerirá menos gordura e calorias e isso fará com que seu peso diminua rapidamente. Coma castanhas, inclua linhaça e chia em seu cardápio e tenha o hábito de tomar chá. Uma dica é tomar chá-verde 30 minutos antes das refeições, esse hábito ajudará muito na digestão e na perda de peso rápida.

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segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Goji Diet: Emagrecimento natural e definitivo

Que as gordurinhas localizadas incomodam e não deixa roupa nenhuma ficar boa no corpo é uma verdade para todos que sofrem com ela, não é mesmo? E a celulite então, incomoda demais, pois você coloca uma calça mais apertada ou branca e lá está ela marcando presença em cada parte. 

Mas, saiba que, tanto as gordurinhas quanto a celulite, estão com os seus dias contados. Agora você tem como seu aliado o Goji Diet, um suplemento emagrecedor natural que contém Goji Berry, uma fruta originária do Sul da Ásia utilizada a anos na medicina tradicional chinesa. Possui propriedades curativas e anti-inflamatórias, combatendo doenças e preservando sua juventude.

Ninguém está livre de ganhar peso com o passar do tempo, de ficar com aquele efeito horrível de casca e laranja na pele, a temível celulite ou de envelhecer precocemente pela ação dos agentes externos. 

E Goji Diet traz benefícios para todos esses problemas que são causados pelo passar do tempo. Tudo piora ainda mais quando o nosso metabolismo começa a desacelerar e ai que o emagrecimento começa a ser muito mais difícil. Goji Diet também age nesse problema, acelerando o metabolismo de forma natural e equilibrando o nosso organismo.

Benefícios do Goji Diet


Se você espera milagre e emagrecimento do dia para a noite, então pode ser que Goji Diet não lhe traga os resultados desejados. Por isso que, antes de comprar o Goji Diet verifique todas as informações para depois não achar que não funcionou com você. Veja alguns resultados que Goji Diet pode trazer para o seu corpo e fazer pela sua saúde:

ü  Tratar e reduzir as celulites
ü  Aceleração do metabolismo, promovendo um emagrecimento acelerado
ü  Pele com mais elasticidade e firmeza
ü  Eliminação de gorduras localizadas
ü  Uma considerável perda de medidas
ü  Perda de peso em um período de 4 semanas
ü  Um poderoso antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce da pele
ü  Entre outros.

Quero comprar o Goji Diet como faço?


Para você obter todos esses benefícios incríveis, basta clicar no link oficial do site do fabricante do Goji Diet. Você poderá comprar o pacote que mais lhe proporcionar os resultados desejados e tudo por um preço baixo. O site oficial possui um ambiente seguro, confiável, garantindo a entrega de um produto original e com garantia de satisfação.

O fabricante lhe oferece uma garantia de 30 dias do produto. E caso dentro do período de 30 dias após a compra de Goji Diet, você não ficar completamente satisfeito, poderá pedir o reembolso do seu dinheiro sem qualquer complicação. O que você está esperando? Acesse agora para comprar o seu Goji Diet!
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quinta-feira, 14 de julho de 2016

O que levar em conta na hora de enviar o currículo para uma empresa

Procurar um bom emprego é o sonho de muitos profissionais, no entanto e necessário ficar atento a boas práticas para enviar um currículo para empresa, isso vai desde como é elaborado o seu currículo até a descrição da vaga.

Vamos falar um pouco sobre a elaboração do currículo, antes de enviar, pois ele é sua apresentação para a empresa, é como ela olhasse para você através dele, um bom currículo deve ter as seguintes informações:

  • Dados pessoais: nome, endereço, idade, situação civil e contato.
  • Objetivo: descreva qual função ou o que quer fazer na empresa, de forma resumida
  • Formação acadêmica: informe onde estudou, ano de início e término.
  • Experiência profissional: coloque o nome da empresa, cargo, período de trabalho e suas atividades de forma resumida, valorizando seu trabalho.
  • Idioma, nível de informativa e cursos.

Agora que elaborou melhor o seu currículo, hora de escolher a vaga de emprego ideal e compatível com seu currículo, isso aumentará as chances de ser convocado para uma entrevista.


Quando você escolhe um trabalho, lembre-se de que irá executa-lo por um bom tempo, então não escolha qualquer um, procure conhecer o que é feito, pessoas que trabalham na área, leia na internet sobre os assuntos relacionados e se questione se será capaz de trabalhar no ambiente e naquela atividade.

Leve em consideração suas experiências anteriores, aptidões e conhecimentos na escolha do seu trabalho, agora que já tem uma ideia de como escolher o trabalho, vamos ao que interessa, enviar o currículo para uma empresa.

Enviar um currículo é enviar sua apresentação a uma empresa, falamos disso acima, então o que levar em conta na hora de enviar um currículo:

  • Veja se as atividades e experiências são compatíveis com o proposto na descrição da vaga
  • Confira se todos os dados estão preenchidos corretamente e se não há erros de digitação, algumas empresas descartam currículos com erros de português.
  • Não envie um currículo para uma mesma vaga várias vezes ou para diferentes departamentos de uma empresa. 
  • Se você será capaz de exercer as atividades descritas na vaga.
  • Se a empresa oferece o que você procura, para não desmotivar depois de contratado, perdendo tempo.

Essas são apenas algumas práticas que podem aumentar as chances de empregabilidade, algumas mudanças podem e favorecem no processo de seleção, destacando dos demais concorrentes.
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Cartões Alelo: As informações mais importantes que você deve saber

Se você tem um cartão benefício Alelo, necessita sabe algumas informações sobre ele e o que fazer caso ocorra alguma situação, isso irá poupar você, veja algumas delas:

Onde são aceitos serviços Alelo

No site da empresa você pode consultar estabelecimentos onde são aceitos os benefícios, Alelo.
Principalmente se você está numa viagem de trabalho, ou se deslocou a um lugar diferente
Clique aqui e acesse agora mesmo os locais de acordo com o cartão benefício e consulta de saldo Alelo.

Cartão bloqueado

Uma ocorrência muito comum é bloquear o cartão, errando a senha, por muitos móvitos, confundir com a senha do banco, esquecer a sequência da senha em fim, caso ocorra o bloqueio você pode ligar para a central de atendimento da Alelo 4004-7733.


Cartão perdido ou roubado

Situações podem acontecer que não podemos prever, entre elas perder ou ser roubado, se isso acontecer você pode entrar em contato com a empresa pela central de atendimento Alelo 4004-7733 e solicite um novo.

Em algumas empresas, pode solicitar diretamente no RH o novo cartão benefício, que chegará em poucos dias.

Para conferir se não foi gasto, lembre-se de conferir o saldo do Alelo.

Consulta Saldo Alelo

A consulta de saldo Alelo é uma forma de administrar os recursos disponibilizados pela empresa. Quando administrado corretamente os recursos, você não precisará desembolsar do salário para suprir a necessidade.

A consulta de saldo Alelo pode ser feita pelo site, clique aqui ou baixe o aplicativo na loja virtual do seu dispositivo móvel.

Estorno cobrança duplicidade

Se um estabelecimento fizer a cobrança e for descontado do seu saldo Alelo, você pode entrar em contato com a central de atendimento 4004-7733.

Isso pode acontecer por erro na maquininha de cartão, muito comum ocorrer quando excede o tempo ou mesmo erro na rede.

Geralmente o sistema cobra e logo estorna o valor, caso o valor não seja devolvido automaticamente, entre em contato, por isso é sempre importante acompanhar o saldo do seu cartão Alelo.

Essas informações irão ajudar a você diante de algumas situações que podem acontecer, poupando tempo e dor de cabeça para resolver.

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segunda-feira, 13 de junho de 2016

As melhores dicas para você estudar inglês online para as certificações

Com as novas tecnologias e a conectividade ficou mais fácil estudar para as certificações. Há pouco tempo, era necessário comprar livros, se matricular em algum instituto que oferecesse a certificação e estudar um ano para poder fazer a prova. Hoje, o aluno conta com mais autonomia e pode acessar diferentes portais que oferecem conteúdos referentes às quatro habilidades, além de simulados atualizados para que o candidato possa praticar e se preparar adequadamente para diferentes tipos de certificações.

A primeira dica é escolher a certificação que você irá prestar e procurar os conteúdos que correspondem a esse tipo de teste especificamente. A organização é extremamente necessária para quem estuda por conta própria, pois distrações podem atrapalhar. Faça um cronograma de quantos dias da semana e quantas horas você vai estudar. Mesmo estudando sozinho, é preciso ter o mínimo de rotina para que o estudo possa evoluir.

Divida seu estudo em seções, reading (leitura), listening (compreensão auditiva), grammar and vocabulary (gramática e vocabulário). Anote seus resultados a cada dia para que você possa perceber o seu progresso. Dedique mais tempo às habilidades que você tem mais dificuldade, assim você pode aumentar a sua pontuação.


Mantenha o foco. As redes sociais, aplicativos e outros recursos podem sim ser aliados no estudo. No entanto, tudo tem a sua hora e ao realizar esses exercícios preparatórios para certificados é preciso muita atenção aos mínimos detalhes e é aconselhável deixar de lado distrações durante esse momento que exige muita concentração.

Lembre-se que o tempo é um dos maiores desafios desse tipo de exame, a maioria dos sites conta com cronômetros em cada questão, mas se não houver esse recurso, é importante que você esteja atento em quanto tempo levou para cada exercício. Como as provas são extensas, muitos candidatos se esquecem de cronometrar e acabam deixando partes do teste em branco por falta de tempo no dia do exame.

A parte oral será avaliada nesses testes, por isso é importante que você procure sites que tenham programas para avaliar a sua pronúncia e capacidade de debates sobre os temas escolhidos por cada tipo de teste. Tenha paciência, pois a preparação para certificados pode levar de seis meses a mais de um ano dependendo do nível do aluno e do tipo de prova.

Tatiane Andrade
Professora de Inglês
Colaborado do site www.simparatodos.com.br
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Lift Up Funciona?

O cuidado com a beleza é algo que está presente na vida das pessoas a bastante tempo, sendo que as mesmas sempre procuram manter pele, corpo e cabelo de forma impecável, trazendo um visual satisfatório. Porém, com o passar do tempo, as imperfeições começam a ficar mais visíveis, como rugas, marcas de expressões e o ressecamento e é nesse momento em que muitos começam a buscar por tratamentos milagrosos, que tragam a boa estrutura novamente. Uma das formas de tratamento mais recorridas é o Lift Up.

Esse produto surgiu no mercado de cosméticos com o intuito de apresentar uma fórmula especial que combata o envelhecimento da pele, assim como alguns outros problemas que podem surgir por fatores externos, como é o caso da poluição do ar, do estresse cotidiano e as mudanças climáticas.

Assim que chegou ao Brasil, o Lift Up já causou alvoroço no ramo de cosméticos e muitos passaram a chamar o mesmo de produto milagroso. Porém, mesmo com tanto destaque, algumas pessoas ainda se sentiram inseguras em relação ao uso do produto, não sabendo se o mesmo iria funcionar, fazendo com que o investimento fosse bem aproveitado.


Para resolver a situação dessas pessoas, todos aqueles que testarem esse produto estético afirmaram estar satisfeitos com os resultados, provando que o mesmo funciona sim, desde que seja aplicado da maneira correta e de forma frequente, conforme recomendações.

O funcionamento do Lift Up ocorre devido à composição de ingredientes, que é feita à base de produtos naturais, estimulando o efeito autorregenerador da pele e servindo como hidratante, fazendo com que haja maior produção de colágeno e ainda apresente uma ação oxidante.

Além do uso de milhares de pessoas que provaram sua eficiência, antes de ser lançado no mercado o produto ainda foi testado dermatologicamente de forma profissional, ganhando autorização por não ser prejudicial e funcionar de forma eficiente, estando hoje disponível na maior parte dos países.

Para trazer ainda mais benefícios para o produto, o mesmo não apresenta efeitos colaterais. Isso ocorre porque sua produção é feita com 100% de produtos naturais, que não trazem problemas para nenhum tipo de pele.

Levando essas informações em consideração, procure o quanto antes fazer uso do Lift Up e também desfrutar dos resultados surpreendentes e satisfatórios que o mesmo pode agregar para sua pele facial, que é de tanta importância para o mantimento da beleza.

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Dicas para cuidar da pele do rosto no dia a dia

A pele é um dos pontos fundamentais para conseguir manter a beleza, tendo em vista que a mesma é uma das principais partes a ser observada e interfere muito na estética de uma pessoa. A pele facial está no topo desse assunto, levando em consideração que é a mais visível, tornando-se apta a sofrer com problemas cotidianos que acabam interferindo de maneira negativa na sua imagem. Para evitar que esses problemas tragam danos, é necessário cuidar da pele do rosto no dia a dia.

Existe uma série de cuidados que devem ser realizados para que a pele do rosto possa ser mantida impecável, porém, são muitas as pessoas que ainda apresentam dúvidas sobre o que podem fazer para conseguir bons resultados, tendo dificuldades para estar estabelecendo uma sequência de cuidados que devem ser realizados.

Buscando auxiliar as pessoas que apresentam essas dúvidas, surgiram algumas dicas, que mostram como cuidar da pele do rosto no dia a dia de forma correta e eficiente, mostrando o quão importante cada atividade é e como é fácil realiza-las, não trazendo muito trabalho para que seja concluído. Dentre as dicas, podemos citar:


  • Lavar bem o rosto: É necessário que se lave o rosto duas vezes ao dia. O mais indicado é que se faça uso de algum sabonete próprio para o seu tipo de pele, pois assim, consegue intensificar os resultados. A lavagem deve ser feita com cuidado e atenção, não esfregando muito forte a pele e seguindo todas as indicações estabelecidas no sabonete, que deve ser próprio para a pele facial.
  • Esfoliação: após a lavagem ser concluída com eficiência e a pele do rosto já se encontrar limpa, é necessário fazer uso de um produto de esfoliação, que irá remover todas as células mortas do rosto, sendo que essas são as responsáveis pela formação de cravos e espinhas. Além disso, a esfoliação permite que a pele seja preparada para as outras etapas realizadas ao cuidar da pele do rosto no dia a dia.
  • Hidratação: após esfoliar a pele, será necessário hidratar a mesma, para que a mesma, para que seja possível controlar a produção de sebo. Atente-se, pois o tipo de hidratante que for usar deve corresponder com seu tipo de pele.


Após esses cuidados deve-se apenas investir na proteção da pele, não somente do rosto, mas do corpo inteiro, para que doenças não sejam geradas. Seguindo todas essas dicas, você conseguirá ver que cuidar da pele do rosto no dia a dia pode até ser uma tarefa prazerosa por sua simplicidade, que traz resultados muito positivos.

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Optimemory Funciona

Em todos os momentos de nossa vida o nosso cérebro é exigido de uma forma ou de outra, seja uma capacidade maior ou menor, mas sempre está sendo destaque em algo. Por isso a nossa capacidade de foco, concentração e de memorizar é fundamental em qualquer tarefa, seja no trabalho, em casa ou nos estudos. E pensando em entregar esses benefícios em suas mãos que foi criado o Optimemory, o melhor suplemento do mundo, que funciona de verdade ajudando no desenvolvimento cognitivo superior.

Optimemory funciona porque é um suplemento 100% natural, ativador da produção de neurotransmissores no cérebro, que faz aumentar o número de sinapses mentais que assim facilita as ligações entre os neurônios. Com a ingestão de Optimemory funciona rapidamente, você se sentirá com muito mais concentração, foco e melhorará sua capacidade de armazenar muito mais informações importantes.

Optimemory funciona por oferecer benefícios poderosos para nossa vida e por possuir tecnologia avançada e exclusiva desenvolvida na Europa. Os ingredientes de sua fórmula são naturais e ativam a produção das substâncias que aumentarão o nível de atividade mental dos neurônios. Só precisará tomar 2 cápsulas por dia do Optimemory e ver como funciona perfeita e rapidamente trazendo benefícios como:

  • Muito mais facilidade em resolver os problemas
  • Maior facilidade em lembrar situações do passado
  • Foco e concentração intensos, facilitando a resolver as tarefas diárias
  • Funciona na melhora da memorização em geral


Optimemory funciona com toda garantia. Ele pode oferecer esses resultados mostrados até agora e muitos outros, pois sua formulação é única e exclusiva. É completamente diferente de todos os produtos, que se dizem milagrosos, que você encontra no mercado. Optimemory funciona, mostra realmente os resultados que promete, tem uma combinação de 6 substâncias estimuladoras do cérebro ajudando profundamente no processo de raciocínio rápido.

Optimemory funciona, não somente porque é apenas um suplemento vitamínico cerebral, mas por ser um remédio natural e eficiente com comprovação científica de todos os seus princípios ativos. Por isso, toda e qualquer pessoa que fizer o uso de Optimemory terá melhoras rápidas e significativas da cognição, concentração e sua memória.

A quantidade suficiente para turbinar a memória, o foco e a inteligência é tomando 2 cápsulas de Optimemory antes das principais refeições, no total seria 3 refeições. Somente com esta atitude 3 vezes por dia, você verá que realmente funciona, proporcionará muito mais clareza mental, eficiência garantida em todas as tarefas e foco intenso no seu dia a dia.

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